در یک حرکت خودجوش و در راستای "من به چیزی نمیخام عادت بکنم " ، تلگرام و اینستاگرامم رو پاک کردم . 

+ قضیه این تصمیم برمیگرده ب چن سال پیش . موقعی ک ب یکی از همکلاسی هام گفتم سیگارو ترک کن . برگشت گفت تو بیا یه هفته سیگار بکش بعدش ترک کن . ببینم میتونی یا نه . خب طبیعتا من پیشنهادشو قبول نکردم چون ریسک این کار خیلی بالا بود و در ضمن منطقی هم نبود این کار ولی این حرفش ب من یه تلنگر زد . اینکه شاید خودم معتاد باشمو خبر نداشته باشم . گفتن اینکه "ترک کن" خیلی راحته ولی وقتی خودم قرار باشه این کارو بکنم واقعا ب سادگی گفتنشه ؟ پس تصمیم گرفتم یکی از کارهایی رو ک هر روز انجام میدادم و کاملا بهش وابسته بودم رو ترک کنم . قبل از اون اتفاق هم از اینکارا میکردم ولی عادت های خیلی کوچیک مث بستن یا نبستن ساعت . ولی این دفعه تصمیم گرفتم یه کار بزرگتر بکنم . یه کاری در حد سیگار نکشیدن . بعد کلی فک کردن "آهنگ گوش نکردن" رو انتخاب کردم . خیلی چالش برانگیز بود ، خیلی سخت گذشت ولی تونستم بمدت تقریبا 50 روز آهنگ گوش ندم . کاملا اعتیادمو به آهنگ گوش دادن ترک کرده بودم . بعد از اون چالش های دیگه ای رو هم امتحان کردم . مثلا 93 روز (فصل بهار امسال) وبلاگ نویسی نکردم . امیدوارم بتونم این چالش رو هم با موفقیت سپری کنم :) 

++تا حالا دیده بودین پ.ن بیشتر از متن پست باشه ؟؟ :)))